身边的很多女孩子都有胸小的苦恼呢。胸小穿衣服不好看、很多大胸的角色都不能出、甚至因为胸小而被认为是男孩子……咳咳,没事的!小编今天就给你们带来了四个丰胸的方法哦~
虽然说不能立刻见效,但是呢,长期的使用也是可以看见效果的哦~
1:正确的坐姿
很多传统的女孩子们都会觉得挺胸走路是一件很难为情的事情,但是!长期的含胸驼背走路,会导致胸部受到压迫而发育不好,还会导致发育不好哦。所以啊,女孩们在走路的时候应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人啦。休息的时候呢要采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。以下为正确的坐姿图。
2:洗澡以及按摩
洗澡的时候用莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗要一分钟,这样可以促进胸腺发育,刺激血液循环,这样不仅仅可以保持清洁哦,还可以增加胸部的柔韧性呢,预防下垂!
洗澡后还可以使用天然的植物精油来给胸部按摩呢,给你们介绍几个方法哦:
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
3:选择合适的内衣
胸罩必须因胸而宜,如果想要看起来胸大一点而购买了过大的胸罩,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。所以说!无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。首先应注意的是,胸罩的型号要与乳房大小相适应,不能太紧,要及时更换适合的型号;其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔软、有承托力和一定的透气性能,以薄棉布为好,其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差,最好不用。胸罩的背带不能太细太窄,应有二个手指宽度,不能用细绳代替,以免损伤皮肤;第三,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。
4:食疗丰胸
丰胸食疗是通过食补的形式促进胸部二次发育的最为安全的方法。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜炖牛奶等。丰胸食疗汤的食用时间很重要,在正确的时间服用可有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。下面小编就为你们介绍一道小编超级喜欢的丰胸料理:木瓜炖牛奶!
1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。
最后小编要告诉妹子们,你们可以用着着几十块钱的包包、穿着几十块钱的裙子、吃的不好点也没事。但是!千万不能穷了自己的胸部!不仅仅是在发育期的妹子们,就是已经发育完整了以及已经结婚生子的妹子们,穿着不好的内衣可能会导致胸部变形、病变、甚至是癌变!所以一定要好好的对待自己的胸部哦~
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